一、理解与沟通

无论是儿子还是母亲，都需要理解彼此的立场和情感。母亲可能因为长期的生活压力和关心子女的期望而产生暴躁情绪，而儿子可能因为青春期的叛逆心理或对成人世界的不满而表现出叛逆。双方都应表达出自己的感受和期待，而不是直接指责对方。

二、分别进行心理疏导

针对暴躁的老妈，可以尝试进行心理疏导，帮助她学习放松技巧，如深呼吸、冥想等。同时，鼓励她表达自己的情绪，并寻找其他方式来满足自己的需求和期望，而非通过暴躁的情绪来表达。对于叛逆的儿子，需要尊重他的想法和观点，了解他的兴趣和困惑，帮助他建立积极的情绪表达方式和处理冲突的能力。

三、设定界限与制定规则

家庭中需要设定明确的界限和规则，让每个家庭成员都明白哪些行为是可以接受的，哪些是不可以接受的。这有助于减少冲突的发生。同时，规则的制定应由全家人共同参与，体现家庭成员之间的尊重和理解。

四、增进互动与亲密关系

增加家庭成员之间的互动，通过共同的活动来增进彼此之间的了解。如一起做家务、外出散步或共同参加兴趣班等。这不仅可以增进家庭成员之间的亲密关系，还有助于减少冲突的发生。

五、引入专业家庭教育指导

如果家庭冲突较为严重，可以考虑引入专业的家庭教育指导。家庭教育指导师可以根据家庭的具体情况，提供针对性的建议和解决方案。同时，家庭教育指导还可以帮助家庭成员学习有效的沟通技巧和处理冲突的方法。

六、长期观察与持续沟通

家庭冲突的解决并非一蹴而就的事情，需要长期的观察和持续的沟通。在解决问题的过程中，需要不断调整策略和方法，以适应家庭成员的变化和需求。同时，应保持对问题的敏感性，及时发现并解决新的冲突。